Ich will mich unbedingt regelmässig(er) sportlich betätigen. Und so notiere ich hier, was und wieviel ich pro Woche mache.
Schwimmen: 641 kcal / h
Walken: 385 kcal / h
Velo fahren: 513 kcal / h
Turnen/Gymnastik: 256 kcal / h
Yoga: 160 kcal / h
Rasen mähen: 352 kcal / h
Fenster putzen: 192 kcal / h
Jeden Tag etwas Kleines zeichnen. Mit den Händen arbeiten, stricken, nähen, backen. Augen offen halten und Ausprobieren. Könnte ja gut werden. * * * Blog über Zeichnen und malen stricken knit häkeln crochet nähen sew handgemacht basteln Shabby chic Vintage
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